跑步机跑带宽度到底有什么秘密？

   对于跑步机跑带宽度，我想大部分人都想着在空间允许的情况下，越宽越好。当前选择跑步机在家跑步的人越来越多，在选择跑步机的时候，我们要注意什么呢?除了外观、减震性能和马达功率，最重要的还要注意跑带的宽度，因为这直接关系到你在跑步时的体验和安全。对于跑带，有些知识您还是要了解下。

    需要多大的宽度，取决于使用者的具体情况，身材越大的需要的宽度当然就要越大。跑步机跑带的宽度与肩宽有着密不可分的关系，肩宽决定了日常站姿双脚分开的距离，不论走路还是跑步，双脚站立时打开与肩宽永远是最舒适，稳固，健康的状态。

    曾是中国国家队长跑运动员，国际马拉松冠军吴敏，热爱跑步的她，经常跟自己的团员，一起外出跑步，分享正确的跑步知识。她根据自己多年跑步经验，结合科学跑步的方法后，一直传达及倡导日常户外跑步和室内使用跑步机跑步的要求，地面或跑带宽度低于45CM，会对人体造成很大的伤害。作为一个跑步运动员的她也希望大家能掌握跑步的正确的跑步技巧。

    正如上述跑步权威人士所传达的观点以及科学研究，一般成年人的肩宽在40-45CM左右，如果要想在跑步机上放松自如的跑步，而不是绑手绑脚的走猫步，那么跑带的距离一定要大于45CM。否则跑带过窄，当人体快速奔跑时，手臂和身体运动过程中会受到束缚，导致严重影响平衡;跑带低于45CM的情况下，在跑步的过程中容易踩到跑带边框，出现严重安全隐患。

   目前市面上面的跑步机都在宣传的时候忽略跑带宽度的重要性，而去夸大屏幕、减震、加油等次要信息，避重就轻的来误导消费者。

所以在挑选家用跑步机时，跑带宽度需要以45CM为底线，这样既可以让你轻松自在地奔跑，又可以保证安全，不管是老人小孩还是男士女士，都可以获得运动的享受和乐趣!

   当前市场上跑步机跑带情况：大家去京东或者天猫平台搜素的时候，很多低价跑步机的跑带宽度都是偏低，甚至低于45cm以下，笔者建议，不妨多花几百块，买个宽度更大点的。